Xin cảm ơn hình ảnh minh họa từ An Nhật Onsen & Jjimjilbang, Golden Lotus Healing Spa World (Thảo Điền), Golden Lotus Healing Spa World (Quận 7)
Onsen & Jjimjilbang: Sự Bùng Nổ Của “Nghệ Thuật Thư Giãn” Mới Từ Đông Á Tại Việt Nam
Gần đây, làn sóng các tổ hợp Onsen (Nhật Bản) và Jjimjilbang (Hàn Quốc) đã tạo nên một trào lưu thư giãn mới mẻ tại các đô thị lớn của Việt Nam. Khác với các mô hình tắm khoáng hay ngâm thảo dược truyền thống, đây là những hệ sinh thái thư giãn toàn diện, kết hợp trị liệu, giải trí và văn hóa, mang đến một trải nghiệm “staycation” chất lượng cho giới trẻ và gia đình.
Vậy điều gì khiến hai mô hình này tạo nên sự khác biệt và cuốn hút đến vậy?
1. Onsen: Nghệ Thuật Tắm Khoáng Nhiều Tầng Nhiệt, Đánh Thức Mọi Giác Quan
Onsen không đơn thuần là ngâm mình trong nước nóng. Đó là một nghi thức trị liệu với chuỗi trải nghiệm được sắp đặt khoa học để đạt hiệu quả thư giãn và phục hồi tối đa, dựa trên nguyên lý "thủy nhiệt trị liệu".
Bể Onsen Nóng (40-50°C): Làm giãn cơ, thư giãn tinh thần và cải thiện lưu thông máu.
Bể Onsen Lạnh (10-15°C): Bước quan trọng sau khi ngâm nóng. Nhiệt độ lạnh giúp se khít lỗ chân lông, săn chắc da, tăng cường tuần hoàn máu đột ngột, mang lại cảm giác sảng khoái và tỉnh táo tức thì.
Bể Thảo Mộc (40-50°C): Là điểm giao thoa với văn hóa thảo dược Á Đông. Các bể ngâm chứa trà xã, cam quýt, gừng, hoa anh đào... không chỉ thư giãn mà còn có tác dụng dưỡng da, an thần.
Phòng Xông Hơi Ướt (Steam Room) & Xông Hơi Khô (Sauna): Là phần không thể thiếu. Xông hơi ướt với hơi nóng giúp làm sạch sâu, tốt cho hô hấp. Xông hơi khô với nhiệt độ cao (thường từ 70-90°C) giúp đào thải độc tố qua mồ hôi, đốt cháy năng lượng và thư giãn tinh thần sâu.
Điểm Khác Biệt Lớn So Với Tắm Khoáng Truyền Thống:
Trong khi các khu tắm khoáng tự nhiên như Bình Châu, Vũng Tàu (với nhiệt độ nước từ 40-73°C giàu khoáng chất silica, radi, natri...) tập trung chủ yếu vào công dụng trị liệu tại một bể nước nóng duy nhất, Onsen là một hành trình có chủ đích. Người tắm sẽ di chuyển tuần tự qua các khu vực với công năng và nhiệt độ khác biệt (nóng - lạnh - xông hơi), tạo nên hiệu ứng "sốc nhiệt tích cực" giúp tăng cường trao đổi chất và tái tạo năng lượng nhanh chóng. Không gian Onsen cũng thường được thiết kế tối giản, tôn trọng sự tĩnh lặng và tính cá nhân.Tuy hiện tại một số cơ sở như Bình Châu đã có nhiều khu hơn và cũng có các phòng xông hơi ướt khô hay Băng lạnh nhưng do vị trí còn xa thành phố, không có nhiều dịch vụ ăn uống thư giãn bổ sung nên có phần thua thiệt so với các mô hình mới nổi này. Như admin thì nếu so sánh việc phải săn vé nghỉ dưỡng ở Bình Châu từ 1 triệu đến 2 triệu chưa kể thời gian di chuyển thì việc chỉ mất 20 phút để tới các đơn vị nhỏ hơn là một lợi thế.
Chưa kể đến việc ở trong các trung tâm thương mại nên sau khi nghỉ dưỡng, thoải mái đi ăn các món yêu thích hay tận hưởng rạp chiếu phim để kết thúc 1 ngày nghỉ vẫn là đánh giá tốt từ admin
.png)
2. Jjimjilbang: "Thiên Đường" Giải Trí & Xã Hội Thu Nhỏ
Nếu Onsen thiên về sự tĩnh lặng, Jjimjilbang chính là một "thành phố thu nhỏ" về đêm, nơi bạn có thể ở lại hàng giờ, thậm chí qua đêm để thư giãn và vui chơi.
Khu Tắm & Xông Hơi Cơ Bản: Giống Onsen, bao gồm các bể nóng/lạnh, phòng xông hơi khô/ướt.
Khu Phòng Xông Hơi Đặc Biệt Đa Dạng: Đây là "linh hồn" của Jjimjilbang, với mỗi phòng mang một công dụng riêng:
Phòng Đá Muối Himalaya: Thanh lọc không khí, hỗ trợ hệ hô hấp và làm dịu da.
Phòng Đá Băng/Tuyết (Dưới 10°C): Tăng cường miễn dịch, giảm viêm cơ và giúp tinh thần sảng khoái cực độ sau khi xông nóng.
Phòng Chiếu Đèn Hồng Ngoại/UV: Hồng ngoại giúp giãn cơ sâu, UV nhẹ có lợi cho một số vấn đề về da.
Phòng Thảo Mộc (Jade, Gỗ Thông...): Truyền nhiệt và tinh chất từ vật liệu tự nhiên vào cơ thể.
Khu Vực Công Cộng Đa Năng: Sau khi tắm, khách mặc đồng phục và vào khu vực chung để ngủ nghỉ trên sàn đá nóng, ăn uống (trứng gà luộc, sữa đá), giải trí (phòng games, karaoke, xem phim) hoặc thư giãn với các dịch vụ chăm sóc da, massage body chuyên nghiệp thậm chí bên An Nhật admin được trải nghiệm còn có cả nail với cắt tóc gội đầu nữa.
Sự Khác Biệt Rõ Rệt So Với Ngâm Thuốc Bắc Truyền Thống:
Trải nghiệm tắm lá thuốc Dao Đỏ tại Sa Pa là một hành trình văn hóa sâu sắc và trị liệu tập trung. Bạn ngâm mình trong thùng gỗ pơ mu với bài thuốc từ 10-120 loại thảo dược đun sôi, chủ yếu để giảm đau nhức xương khớp, phục hồi sức khỏe sau sinh và lưu thông khí huyết. Trong khi đó, Jjimjilbang là một trải nghiệm xã hội và giải trí hiện đại. Nó không chỉ là trị liệu mà còn là nơi để hẹn hò, gặp gỡ bạn bè, thư giãn cả gia đình với vô vàn hoạt động, biến việc thư giãn thành một buổi đi chơi thực thụ.
Lộ Trình "Vàng" Để Trải Nghiệm Tối Ưu
Để tận hưởng trọn vẹn lợi ích, bạn nên tuân theo trình tự sau khi đến các tổ hợp có đầy đủ cả hai mô hình:
- Làm Sạch & Khởi Động (10 phút): Tắm rửa sạch sẽ tại vòi sen.
Trải Nghiệm Onsen (30-45 phút):
Bắt đầu với bể thảo mộc ấm (40°C) trong 10 phút để cơ thể thích nghi.
Chuyển sang bể nóng (42-45°C) trong 10-15 phút cho cơ thể hoàn toàn thư giãn.
Nhúng người nhanh hoặc chỉ dưới chân, đầu gối vào bể lạnh (10-15°C) trong 10-20 giây. Lặp lại chu trình nóng-lạnh 2-3 lần. (Nếu bạn là người ưu thể thao như Bóng Đá, Pickle Ball, Gym thì bể lạnh sẽ giúp giảm đau do thể thao tốt hơn, nên ở lâu chút)
Xông Hơi Giải Độc (20-30 phút):
Vào phòng xông hơi ướt (hơi nước) khoảng 10-15 phút.
Chuyển sang phòng xông hơi khô (sauna đá nóng) khoảng 10-15 phút. Nhớ bổ sung nước.
Khám Phá Jjimjilbang & Nghỉ Ngơi (Tùy ý):
Onsen & Jjimjilbang: Xu Hướng Thư Giãn Toàn Diện
Sự xuất hiện của Onsen và Jjimjilbang đã nâng tầm khái niệm "đi tắm spa" tại Việt Nam. Chúng không thay thế các giá trị trị liệu thuần túy của tắm khoáng Bình Châu hay văn hóa bản địa của tắm lá Dao Đỏ Sa Pa, mà bổ sung một lựa chọn mới: một không gian thư giãn đa chức năng, hiện đại và mang tính xã hội cao.
Đây chính là lời giải cho nhu cầu của người trẻ thành thị: vừa muốn chăm sóc sức khỏe nhanh chóng, hiệu quả, vừa muốn có một không gian chất lượng để kết nối và giải trí. Khi xu hướng chăm sóc bản thân ngày càng được coi trọng, Onsen và Jjimjilbang chắc chắn sẽ còn phát triển mạnh mẽ, định hình một phong cách sống mới năng động và khỏe khoắn.
Các điểm để bạn có thể thử nghiệm mô hình này tại Hồ Chí Minh:
- An Nhật Onsen & Jjimjilbang: Trung tâm Gigamall - Đ. Phạm Văn Đồng, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh 700000, Việt Nam
- Golden Lotus Healing Spa World: 16A Đ. Số 10, Thảo Điền, Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh 700000, Việt Nam
- Golden Lotus Healing Spa Land: 139 Đ. Tôn Dật Tiên, Tân Phong, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh 700000, Việt Nam
- The Sparadise: 11B, Nguyen Binh Khiem, Ben Nghe, D1, HCMC
